На главную
Добавить анкету
Авторизация
  • ВХОД
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • Введите реальный почтовый адрес

  • Пароли не совпадают

Что нельзя делать перед массажем?

Массаж – это отличный способ расслабиться, более того – вам ничего не нужно для этого делать: только лежать и получать удовольствие. Тем не менее, к сеансу массажа лучше подготовиться! Мы уже рассказывали, что нужно делать перед массажем, а сегодня мы поговорим о том, что делать не следует, если вы хотите извлечь максимальную пользу из сеанса (снятие стресса, вывод токсинов, улучшение кровообращения и лимфотока, снятие воспаления, облегчение дыхания, и так далее). Предупреждаем – некоторые пункты могут вас удивить! 1. Пить Воду, конечно, можно, а вот алкоголь – ни в коем случае. Массаж стимулирует кровообращение, и алкоголь, попавший в кровь, быстрее (и в большем объёме) попадёт в ткани и мозг – выраженность всех его негативных эффектов многократно усилится. Выпить воды перед сеансом – это хорошо, а вот алкоголь мы никому не советуем! 2. Загорать Многие посещают массаж на отдыхе, совмещая его с регулярными солнечными ваннами. Так делать не следует – массажисты не рекомендуют загорать в день сеанса. Все мы знаем, что загар – это реакция кожи на ультрафиолет. После загара кожа становится очень чувствительной. Последнее, что с ней надо делать в это время – энергично растирать. 3. Болеть! Вы, разумеется, не можете контролировать свою иммунную систему, но если вы чувствуете себя не очень хорошо, массаж всё-таки стоит отменить. Если вы просто чувствуете себя плохо или наверняка знаете, что заразились чем-то, лучше остаться дома – массаж в этот период приведёт к тому, что инфекция распространится по организму. Поберегите и своё здоровье, и здоровье массажиста. Только не забудьте предупредить его или её заранее. Приходите на сеанс после выздоровления, и массаж поможет вашему организму восстановиться после болезни! 4. Уделять слишком много внимания внешнему виду Перед массажем нет смысла волноваться о том, как вы выглядите. На самом деле, массажисту не так важно, все ли в порядке с вашей прической. Вам не нужно извиняться и за то, что вы давно не были на педикюре. Массажист – это врач и для него главное – ваше здоровье. Опрятный внешний вид – единственное, что требуется как от клиента, так и от массажиста, но это связано лишь с социальными нормами. 5. Принимать горячий душ Мы не рекомендуем принимать горячий душ прямо перед сеансом. Горячий душ за двадцать минут-полчаса до сеанса ускорит кровообращение, что приведёт к повышенному потоотделению во время сеанса. Тем не менее, принимать душ за несколько часов до сеанса можно.

Если Вас заинтересовала эта статья, Вы можете найти подходящего специалиста на нашем сайте:
МАССАЖИСТ.КОМ